わあ、ようやく気持ちの良い！
青空の連休になりましたね😄🌈✨
身体動かしたいなあ！
って気分になる方も
多いと思います。
ところで、
普段から運動してる方
と、
中々デスクワークで
運動が出来ない方
がいますよね！
そのような、
“ちょっと身体が硬いです~~😵💦”
という方に耳寄りなお話!!
“経絡ストレッチ”✨✨✨と
普通のストレッチ
何が違うの？？
このことは敬愛する
遠藤 喨及氏の
”タオ指圧/タオ療法”
を学んだ時に習いました。
人間には気の身体があり、
上の図のようにお臍を中心に
半径2M くらいのところまで
拡がっています。
ストレッチは通常、
“手が足先に届くまで！”
や
“🌟🌟筋をストレッチする”
など、局所的又は短い至近距離で
イメージしがちですが、
経絡ストレッチ
の場合、この
気の身体まで響かせる
気の身体を意識して、
そこまで届くように思ってやる
ということになります。
実はこのように、
“気の身体”
にも経絡があるわけで、
同じストレッチでも
息を吸ってー: この時は動かない
吐いてー :ここで身体が緩むので
2M先を意識して
身体を重力に任せて倒す
を繰り返していくと、
身体全体が
ぐっにょん！！
と伸びる感覚になります。
長くなったので、
次回は
それと経絡の繋げ方
についてお話しますね！
😄🙏✨❤️🌈
楽しい連休をお過ごしください！！
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経絡
